백내장 증상, 수술비용, 수술 후 시력회복 기간
글자가 잘 안 보이거나, 밝은 곳에 나가면 눈이 부셔서 오래 뜨고 있기 어려운 경우가 있다면 '백내장'을 의심해볼 수 있습니다.백내장은 노화로 인해 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐릿해지는 질환으로,40대 후반부터 서서히 시작되어 60대 이상에서는 매우 흔하게 나타납니다.하지만 최근에는 스마트폰, 자외선, 당뇨병 등의 영향으로 조기 백내장도 늘어나고 있어요.오늘은 백내장 초기 증상부터 수술비용, 수술 후 회복기간까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 백내장이란?백내장은 눈 속의 '카메라 렌즈' 역할을 하는 수정체가 혼탁해지는 질환입니다.정상적인 수정체는 맑고 투명해서 빛이 망막까지 잘 전달되지만, 백내장이 진행되면 흐려지고 딱딱해지며 시력 저하를 유발합니다.주요 원인은 노화지만, 그 외에도 당뇨병, 스테로이..
2025. 7. 13.
블루베리 효능, 하루 섭취량, 먹는 법
슈퍼푸드라는 이름이 전혀 아깝지 않은 과일, 블루베리.요즘 건강을 위해 식단에 하나쯤은 챙겨 먹는다는 분들이 많아졌죠.특히 눈 건강에 좋다, 노화를 늦춘다, 다이어트에 효과적이다 같은 다양한 이야기가 있는데,과연 블루베리는 어떤 성분이 들어 있고, 어떻게 먹어야 가장 좋은 효과를 볼 수 있을까요?이번 글에서는 블루베리 효능, 하루 섭취 권장량, 부작용, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 한눈에 정리해드릴게요. 블루베리 효능, 왜 슈퍼푸드일까?블루베리는 단순히 색이 예쁘고 맛있는 과일이 아닙니다.작은 한 알 속에 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 가득 들어 있어 다양한 건강 효과를 주죠.1. 항산화 작용으로 노화 방지블루베리에는 안토시아닌(anthocyanin)이라는 천연 색소가 풍부하게 들어 있습니다.이 성..
2025. 7. 12.
냉방병 증상, 치료방법, 약
여름이 되면 시원한 에어컨 바람을 피해갈 수 없죠.그런데 시원함도 잠시, 몸이 으슬으슬 떨리거나, 두통, 소화불량 같은 증상이 반복된다면 혹시 냉방병일 수 있습니다.냉방병은 흔히 감기와 헷갈리기 쉬운 증상이 많지만,명확한 차이점이 있고 제대로 관리하지 않으면 면역력 저하나 만성 피로, 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.오늘은 냉방병이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 치료방법과 도움이 되는 약까지 자세히 안내해드릴게요. 냉방병이란?냉방병은 ‘에어컨 증후군’이라고도 불리며, 실내외 온도 차가 클 때 우리 몸이 적응하지 못해 나타나는 증상들의 총칭입니다.에어컨으로 인해 장시간 차가운 환경에 노출되면 자율신경계가 불균형해지고,면역력이 떨어지면서 다양한 증상이 발생하게 됩니다.특히 냉..
2025. 7. 11.
HPV 바이러스 예방접종, 원인, 치료
최근 몇 년간 자궁경부암과 관련된 HPV 바이러스(인유두종바이러스)에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다.HPV는 단순한 감염으로 끝나는 것이 아니라 암과 직결될 수 있는 위험한 바이러스로,예방접종을 통해 예방이 가능하다는 점에서 조기에 정보를 알고 대비하는 것이 중요합니다.오늘은 HPV 바이러스가 무엇인지, 감염 원인과 증상, 그리고 무엇보다 중요한 예방접종 정보까지 자세히 안내해드릴게요. HPV 바이러스란?HPV는 Human Papillomavirus의 약자로, 사람 유두종 바이러스라고도 불립니다.100종류가 넘는 다양한 유형이 존재하는데, 이 중 일부는 생식기 사마귀(곤지름)를 일으키고일부는 자궁경부암, 항문암, 구강암, 인두암 등의 원인이 됩니다.대부분의 HPV 감염은 면역력에 의해 자연 치유..
2025. 7. 10.
