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혹시 식사 중이나 스트레스를 받는 순간, 배 속이 갑자기 꽉 조여오듯 아프고 식은땀이 나는 경험 해보신 적 있나요?

그 순간에는 숨쉬기조차 힘들고, ‘혹시 큰 병이 아닌가?’ 하는 불안감이 몰려옵니다.

이런 증상이 있다면 위경련을 의심해볼 수 있습니다.

위경련은 누구에게나 갑작스럽게 나타날 수 있지만,

평소 식습관이나 생활습관, 그리고 스트레스 관리 여부에 따라 빈도가 달라집니다.

오늘은 위경련의 증상, 원인, 그리고 응급처치 방법까지 차근차근 알려드릴게요.

위경련의 주요 증상

위경련은 단순한 복통과 달리 급작스럽고 강한 통증이 특징입니다.

동반되는 증상은 다음과 같습니다.

통증이 수 분~수 시간 지속되며, 식사 후나 스트레스 상황에서 갑자기 나타나는 경우가 많습니다.

위경련의 원인

위경련은 다양한 원인으로 발생합니다.

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

과식 또는 급하게 먹는 습관

위에 부담이 가해져 근육이 과도하게 수축할 수 있습니다.

자극적인 음식 섭취

매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등이 원인이 됩니다.

위염, 위궤양 등 위장 질환

염증이나 상처가 있는 상태에서 위가 수축하면 통증이 심해집니다.

스트레스와 불안

자율신경계가 불안정해져 위 운동이 과도하게 이루어질 수 있습니다.

기타 질환

담석증, 췌장염, 심근경색 등 다른 장기 문제에서도 위경련과 비슷한 통증이 나타날 수 있습니다.

위경련이 발생했을 때는 당황하지

말고 다음과 같이 대처하세요.

즉시 식사 중단 및 휴식

누워서 무릎을 살짝 굽힌 자세로 편하게 쉰다.

따뜻한 물 또는 보리차 소량 섭취

위 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. (한 번에 많이 마시지 말 것)

복부 온찜질

혈액순환을 도와 통증 완화에 효과적입니다.

진통제·소화제 복용 (필요 시)

의사 처방 없이 무분별한 복용은 피하고, 기존에 복용 중인 약이 있다면 사용 가능합니다.

심한 통증·호흡 곤란 시 즉시 병원 방문

특히 흉통, 구토, 혈변, 실신이 동반되면 응급상황일 수 있으니 119 또는 응급실로 이동합니다.

위경련은 대부분 일시적인 현상이지만,

반복적으로 발생한다면 위염·위궤양, 담석증, 심장 질환 등 심각한 질환의 신호일 수 있습니다.

증상이 자주 나타난다면 반드시 내과나 소화기 전문의 진료를 받아 정확한 원인을 확인하세요.