#부종줄이는법 #얼굴붓기해결 #다리붓기 #붓기빼는음식 #부종원인 #부종생활습관 #30대여성건강 #부종탈출 #이뇨음식추천 #하체붓기 #붓기관리 #물마시는습관 #스트레칭효과 #붓기마사지 #다이어트부종1 아침마다 얼굴 붓는다면? 부종 줄이는 방법 총정리 자고 일어나면 얼굴이 퉁퉁, 종일 다리가 붓는다면 꼭 읽어보세요!\안녕하세요 :)하루가 끝나면 다리가 퉁퉁 붓고, 아침마다 거울을 보면 얼굴이 퉁퉁 부어 있는 나 자신을 보고 놀라신 적 있으신가요?이런 증상, 대부분은 ‘부종(浮腫)’이에요.체내에 수분이 과도하게 쌓여 생기는 현상인데요, 단순히 물만 덜 마신다고 해결되지 않는다는 점, 알고 계셨나요?오늘은 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘부종 줄이는 생활습관과 음식’에 대해 알려드릴게요. 부종이란?‘부종’은 몸속에 수분이나 체액이 필요 이상으로 정체되어 붓는 현상이에요.특히 하루 종일 앉아 있거나, 짠 음식 위주로 먹는 생활습관이 원인이 되기도 하죠.단순 피로에서 오는 부종은 대부분 일시적이지만, 지속되면 혈액순환 문제, 림프 순환 장애, 신장 기능 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
