치질 증상과 원인, 그리고 완화 방법까지 한눈에 보기

부끄러워하지 말고 지금 바로 알아보세요.

치질, 사실 이름만 들어도 왠지 민망하고 부끄러운 느낌이 들죠.

그래서인지 많은 분들이 증상이 있어도 병원을 찾기보다는 참거나 방치하는 경우가 많아요.

하지만 치질은 누구에게나 생길 수 있고, 조기에 관리하면 훨씬 수월하게 개선할 수 있어요.

오늘은 치질의 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 한번에 정리해 드릴게요.

 

치질, 참지 말고 알아보세요! 원인부터 치료까지 총정리

 

치질이란?

치질은 항문 주위에 혈관이 부풀거나 늘어나면서 생기는 질환이에요.

크게 세 가지로 나뉘어요.

내치핵 : 항문 안쪽에서 발생. 초기에는 통증이 거의 없지만 출혈이 자주 발생해요.

외치핵 : 항문 바깥쪽 피부에 생기며 통증과 붓기가 심할 수 있어요.

치열 : 항문 점막이 찢어진 상태로, 배변 시 찌르는 듯한 통증이 있어요.

 

치질의 주요 원인

치질은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 일상 속 작은 습관들이 쌓여 치질로 이어지는 경우도 많답니다.

• 변비 또는 설사 : 배변 시 너무 오래 힘을 주거나, 잦은 설사는 항문에 부담을 줘요.
• 오랜 시간 앉아 있는 생활 : 사무직, 운전, 공부 등으로 장시간 앉아 있으면 항문 주변 혈관에 압력이 생겨요.
• 과도한 배변 습관 : 스마트폰을 들고 오래 앉아 있는 습관, 사실 치질엔 정말 좋지 않아요.
• 임신과 출산 : 특히 여성의 경우, 임신 중 복압 증가나 출산 시 힘을 주면서 치질이 생길 수 있어요.
• 운동 부족 & 비만 : 혈액순환이 잘 되지 않으면 항문 혈관에도 부담이 생깁니다.
• 무거운 물건 자주 들기 : 무리하게 힘을 주는 행동도 원인이 돼요.

 

 

치질 증상, 이럴 땐 의심하세요!

• 배변 후 선명한 붉은 피가 묻어 나옴 항문 주변에 덩어리(치핵) 만져짐
• 배변 시 또는 후에 통증 항문 가려움, 이물감, 불쾌한 느낌
• 장시간 앉으면 통증이나 불편함

초기에는 통증 없이 출혈만 있는 경우도 많아서 치질인지 모르고 방치하는 분들도 많아요.

하지만 방치하면 악화될 수 있으니, 초기에 치료하는 것이 중요해요.

 

치질 치료 방법

치질의 치료는 상태에 따라 다양해요. 가볍게는 생활습관 개선만으로도 좋아지지만, 심한 경우는 수술까지 필요할 수 있어요.

약물 치료 연고, 좌약, 먹는 약 등으로 통증 완화 및 혈관 수축 유도 항문 위생을 깨끗하게 유지하는 것도 중요해요

 

• 생활습관 개선 섬유질 섭취 늘리기 (야채, 과일, 현미 등)
• 수분 충분히 섭취
• 규칙적인 배변 습관 (같은 시간대, 무리하게 힘주지 않기)
• 오래 앉아 있지 않기 좌욕 (미지근한 물에 항문 10분 정도 담그기, 하루 2회 권장)

수술적 치료 약물과 생활습관 개선으로도 증상이 낫지 않거나, 치핵이 자주 빠져나오고 심한 경우

대표적 수술 : 치핵 절제술, 고무 밴드 결찰술 등

 

치질 예방을 위한 생활 습관

치질은 무엇보다 예방이 가장 중요해요. 아래 습관들만 잘 지켜도 치질을 멀리할 수 있어요.

• 하루 2L 이상 물 마시기
• 섬유질 식품 자주 먹기
• 과도한 음주와 자극적인 음식 피하기
• 배변 시 5분 이상 앉아 있지 않기
• 운동으로 혈액순환 돕기
• 좌욕으로 항문 주변 청결 유지하기
• 규칙적인 식사와 배변 습관 들이기

 

치질은 흔한 질환이에요. 성인 2명 중 1명은 평생 한 번쯤 경험할 정도로 흔하지만, 대부분 부끄러워서 숨기곤 하죠.

하지만 빠르게 인지하고 생활습관을 바로잡는 것만으로도 큰 개선이 가능합니다.

혹시 요즘 배변 시 불편함이 느껴진다면, 오늘부터라도 작은 습관 개선을 시작해 보세요.

필요하다면 전문의와 상담도 꼭 받아보시고요. 😊