고지혈증 완벽 가이드: 원인, 증상, 예방, 관리법 총정리
안녕하세요 여러분, 건강은 무엇보다 소중한 자산이죠. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않지만, 작은 습관의 변화로 큰 차이를 만들 수 있습니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 주제인 '고지혈증'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 축적되어 심혈관 질환의 위험을 높이는 질환으로, 조기에 관리하면 충분히 예방하고 개선할 수 있습니다. 이 글을 통해 고지혈증의 원인, 증상, 예방 방법, 관리법, 그리고 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 함께 살펴보겠습니다. 1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방 수치가 높거나 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 낮은 상태를 말합니다. 이러한 상태가 지속되면 혈관에 지방이 ..
2025. 4. 23.
