#디지털치매 #기억력감퇴 #젊은치매 #뇌건강 #스마트폰중독 #디지털디톡스 #집중력저하 #현대질병 #건강정보 #기억력향상1 젊은층 뇌 건강 위협! 디지털 치매 증상 총정리 안녕하세요. 혹시 최근 들어 이름이 바로 떠오르지 않거나, 휴대폰을 어디에 뒀는지 기억이 안 나 당황한 적 있으신가요?단어가 잘 떠오르지 않고, 조금 전 본 내용을 바로 잊어버리는 일이 자주 생기지는 않나요?이런 경험, 단순한 피로나 건망증이 아닌, 최근 사회적으로 주목받고 있는 ‘디지털 치매’일 수 있습니다.오늘은 디지털 치매가 무엇인지, 어떤 증상이 있는지, 그리고 예방을 위해 우리가 일상에서 실천할 수 있는 습관들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 디지털 치매란?디지털 치매는 본래 독일의 뇌과학자 만프레드 슈피처(Manfred Spitzer) 박사가 처음 언급한 개념으로, 스마트폰·태블릿·컴퓨터 등 디지털 기기에 과도하게 의존함으로써 기억력과 사고력이 저하되는 현상을 말합니다.의학적 치매(알츠하이머 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
