#대사증후군 #2030건강 #생활습관병 #건강관리 #당뇨예방 #복부비만 #운동습관 #헬스정보1 건강검진 전에 꼭 알아야 할 대사증후군 안녕하세요. 오늘은 이름은 낯설지만, 알고 보면 우리 몸 곳곳에 영향을 주는 무서운 건강 문제, 바로 대사증후군에 대해 이야기해보려고 해요."그거 중장년층만 해당되는 거 아냐?" 하고 생각할 수 있지만, 요즘은 2030 젊은 층에서도 빠르게 증가하고 있는 게 현실이랍니다.왜 그런지, 또 어떤 증상이 있는지 같이 알아볼게요! 대사증후군이란?대사증후군은 하나의 질병이 아니라, 여러 가지 건강 위험요소가 한꺼번에 나타나는 상태를 말해요.보통 아래 5가지 항목 중 3가지 이상에 해당되면 대사증후군으로 진단돼요. 복부비만 (허리둘레 남자 90cm↑, 여자 85cm↑)높은 혈압 (130/85mmHg 이상 또는 혈압약 복용 중)높은 공복 혈당 (100mg/dL 이상 또는 당뇨약 복용 중)높은 중성지방 수치 (150m.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
